Tänk om…
Ja, att vi aldrig kan veta vem som kommer drabbas av ett hjärtstopp är ett faktum. Frågan är om du är förberedd och vet hur du ska agera om det fruktansvärda skulle inträffa. Det kan vara en familjemedlem, en kollega eller en okänd som drabbas av ett hjärtstopp och du kanske är först på plats. Varje år startas HLR på ca 6000 personer utanför sjukhus. Genom att delta i HLR-utbildning, kontrollera vart närmsta hjärtstartare finns och att årligen repetera kunskaperna ger trygghet i oväntade situationer.
Innan vi ses på en utbildning vill jag skicka med lite tips på hur man gör HLR med god kvalité, ifall olyckan skulle vara framme:
- Tryck mitt på bröstkorgen
- Takt 100-120 per minut
- Kompressionsdjup minst 5 cm, inte mer än 6 cm
- Släpp upp helt efter varje kompression
- 30 kompressioner följt av 2 inblåsningar (vuxen)
- 5 inblås, 15 kompressioner följt av 2 inblåsningar (barn)
- Blås in luft till bröstkorgen höjer sig
- En inblåsning ska ta 1 sekund
- Minimera avbrott
- Hårt underlag om möjligt
